К неспецифической профилактике относится: полноценное питание, правильный распорядок дня, закаливание, прием витамин, занятие спортом, регулярные прогулки на свежем воздухе, здоровый сон. Важно отметить, что неспецифическая профилактика должна быть регулярной, только таким образом можно добиться наилучшего результата. Организовать режим дня нужно таким образом, чтобы он устраивал и вас и ребенка, это должно стать образом жизни, а не ежедневной каторгой. Кроме неспецифической профилактики. Не стоит забывать, что не всегда достаточно неспецифической профилактики, в случаях эпидемий, нужно еще применять и профилактику заражения (экспозиционную профилактику). К такой профилактике относится применение противовирусных гелей, например, геля Виферон. Гель наносится на слизистую оболочку носа, после нанесения геля возникает защитный барьер, который препятствует проникновению вирусов внутрь организма. Также к профилактике заражения относится промывание носа солевыми растворами. Например, перед выходом из дома используется гель, а по возвращению домой используется солевой раствор для промывания носа.
Фото: InnaFelker/FamVeld/Sunny studio/Shutterstock
